校園里歡樂(lè)多 內(nèi)蒙古中小學(xué)陽(yáng)光體育兩小時(shí)實(shí)踐探索

中新網(wǎng)呼和浩特4月9日電 題：校園里歡樂(lè)多 內(nèi)蒙古中小學(xué)陽(yáng)光體育兩小時(shí)實(shí)踐探索

中新網(wǎng)記者 張林虎

“叮鈴鈴……”上午第二節(jié)課剛下課，內(nèi)蒙古自治區(qū)烏蘭察布市集寧區(qū)和順小學(xué)的學(xué)生宋墨琰便攥著跳繩沖出教室。過(guò)去，課間10分鐘的時(shí)間僅夠他上廁所和準(zhǔn)備課本，如今延長(zhǎng)至15分鐘后，他每天能和小伙伴完成3組雙人跳繩。

這樣的改變?cè)从趦?nèi)蒙古自治區(qū)教育廳今年1月下發(fā)的通知。通知要求全區(qū)各級(jí)各類中小學(xué)每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)，義務(wù)教育階段學(xué)校每天一節(jié)體育與健康課，高中階段學(xué)校每周至少安排兩節(jié)體育與健康課，嚴(yán)禁以任何形式擠占體育與健康課。

圖為呼和浩特市賽罕區(qū)南門(mén)外小學(xué)學(xué)生在進(jìn)行跳繩比賽?！≈行戮W(wǎng)記者 張林虎 攝　　金邊銀角變身運(yùn)動(dòng)樂(lè)園

如何讓有限校園承載無(wú)限活力？巴彥淖爾市烏拉特中旗第一小學(xué)給出創(chuàng)意答案：除了操場(chǎng)，利用建筑物的走廊、臺(tái)階、墻體等，讓校園每一個(gè)角落都成為“微型體育館”。學(xué)生無(wú)論走到校園的哪個(gè)角落，都可以看到體育老師用不同方式打造的地面游戲項(xiàng)目，比如跳房子、跳遠(yuǎn)、蘿卜蹲等。

在呼和浩特市賽罕區(qū)錫林南路小學(xué)，晨光中的“回字形跑操”成為獨(dú)特的風(fēng)景線，學(xué)生分區(qū)域開(kāi)展開(kāi)合跳、燃脂操。該校副校長(zhǎng)陳衛(wèi)東介紹，學(xué)校將早鍛煉、大課間與延時(shí)課串成運(yùn)動(dòng)鏈，確保每天一節(jié)體育課。下午的“陽(yáng)光大課間”更顯多元：既有融合五禽戲的韻律操，也有射箭、射擊等特色社團(tuán)活動(dòng)?！艾F(xiàn)在每天都有體育課，感覺(jué)班級(jí)更團(tuán)結(jié)了?！睂W(xué)生史宸遠(yuǎn)說(shuō)。

呼和浩特市玉泉區(qū)清泉街小學(xué)則將運(yùn)動(dòng)空間縱向延伸：晨間25分鐘喚醒操，驅(qū)散慵懶；午間30分鐘“陽(yáng)光大課間”設(shè)置武術(shù)、足球、羽毛球?qū)ｍ?xiàng)區(qū)?！昂⒆踊丶铱偱d奮地說(shuō)，今天解鎖了新技能，連挑食的毛病都改善了?！奔议L(zhǎng)王芳為此點(diǎn)贊道。

圖為烏蘭察布市集寧區(qū)前進(jìn)路小學(xué)的學(xué)生在學(xué)習(xí)曲棍球擊打技巧?！≈行戮W(wǎng)記者 張林虎 攝　　新玩法賦能校園別樣精彩

在內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)附屬小學(xué)，體育課正經(jīng)歷科技革命，AI智能設(shè)備實(shí)時(shí)采集學(xué)生心率、步頻等數(shù)據(jù)。“過(guò)去統(tǒng)一訓(xùn)練總有孩子‘吃不飽’或‘跟不上’，現(xiàn)在能精準(zhǔn)指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生?！斌w育教師通過(guò)智能設(shè)備收集學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，生成個(gè)性化報(bào)告，助力教師精準(zhǔn)施教。

巴彥淖爾市磴口縣第二完全小學(xué)結(jié)合學(xué)校特色和學(xué)生興趣，編排一套《哪吒——魔童鬧?！诽厣嵚刹?，融入舞蹈、音樂(lè)等元素，讓學(xué)生們興趣滿滿、興致勃勃；烏蘭察布市集寧區(qū)多所學(xué)校將八段錦、威風(fēng)鑼鼓、旱地冰壺、曲棍球等特色課程納入教學(xué)體系，推動(dòng)“體教融合”；內(nèi)蒙古大學(xué)附屬小學(xué)“跨學(xué)科游樂(lè)場(chǎng)”將數(shù)學(xué)口算融入跳房子，環(huán)保大富翁游戲貫穿安全教育，讓孩子們?cè)谟螒蛑型瓿芍R(shí)遷移。

創(chuàng)新不止于硬件。巴彥淖爾市烏拉特中旗第二小學(xué)推行“陽(yáng)光體育銀行”，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)積分兌換特色課程體驗(yàn)；呼和浩特市新城區(qū)團(tuán)結(jié)小學(xué)將五子棋、軍棋引入課間；清泉街小學(xué)發(fā)放《家庭運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)》，鼓勵(lì)家長(zhǎng)每天陪孩子進(jìn)行至少30分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)。

圖為學(xué)生在課間玩投壺游戲。　葛焱宇 攝　　從奔跑受限到活力滿格

當(dāng)課間15分鐘的嬉鬧聲回蕩校園，改變的不僅是運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)。巴彥淖爾市烏拉特中旗第二小學(xué)教師王慧坦言，曾擔(dān)心孩子們“玩野了收不回心”，但實(shí)踐證明：“課間釋放活力后，課堂專注度反而得到提升?！?/p>

醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)佐證著這些變化：學(xué)生近視率下降，體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良率提升?！耙郧拔遗?00米都費(fèi)勁兒，現(xiàn)在我能跑800米?！焙艉秃铺厥匈惡眳^(qū)南門(mén)外小學(xué)學(xué)生杜澤瑜說(shuō)。

在烏蘭察布市集寧區(qū)教育局黨工委委員、總督學(xué)朱志東看來(lái)，每日兩小時(shí)的陽(yáng)光體育，不僅是對(duì)學(xué)生體能的錘煉，更是一場(chǎng)身心共育的成長(zhǎng)賦能，要讓學(xué)生身上有汗、眼中有光、腳下有力。

“在奔跑跳躍中，學(xué)生們的心肺功能、肌肉骨骼得到全方位鍛煉，青少年近視率、肥胖率顯著下降；在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，協(xié)作意識(shí)與抗壓能力也在提升，而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣更激活了大腦皮層，讓課堂專注力得以提升。”朱志東說(shuō)。

如今，陽(yáng)光體育兩小時(shí)成為內(nèi)蒙古中小學(xué)的標(biāo)配，學(xué)生收獲的不僅是強(qiáng)健的體魄，更是合作精神與意志品質(zhì)的淬煉。(完)