用手機(jī)，會(huì)“腦腐”？別信！

克莉斯汀

2024年12月，牛津大學(xué)出版社發(fā)布消息，稱通過專家團(tuán)隊(duì)結(jié)合公眾意見，他們評(píng)選出2024年的經(jīng)典“年度詞匯”是“腦腐”(brain rot)。很快，網(wǎng)絡(luò)上便有了過度使用電子屏幕會(huì)導(dǎo)致“腦腐”的言論。

什么是“腦腐”？使用手機(jī)等電子屏幕真的會(huì)導(dǎo)致“腦腐”嗎？專家對(duì)此作出了相應(yīng)解釋。

熱詞關(guān)注“信息過載與娛樂內(nèi)容過度消費(fèi)”

“腦腐”一詞最早可追溯到1854年，在亨利·梭羅的著作《瓦爾登湖》中首次出現(xiàn)。當(dāng)時(shí)，梭羅記錄了自己在自然環(huán)境中過儉樸生活的經(jīng)歷，并在結(jié)論中批評(píng)社會(huì)傾向于貶低復(fù)雜或多義的想法，而偏好簡單的內(nèi)容，認(rèn)為這表明了人類精神與智力的普遍衰退。他寫道：“當(dāng)英國致力于治愈馬鈴薯病時(shí)，難道沒人試圖治愈更廣泛且更致命的‘腦腐’嗎？”因此人們普遍認(rèn)為，“腦腐”的本義是“用來描述在大量消費(fèi)無意義娛樂內(nèi)容后的一種精神疲勞或智力下降的狀態(tài)”，它也被用來形容可能導(dǎo)致這種惡化的內(nèi)容。

有語言專家指出，“腦腐”一詞的使用頻率在2023年至2024年間增長了230%，它可能因描述人們在過度消費(fèi)低質(zhì)量社交媒體平臺(tái)上的內(nèi)容而受到的某些精神影響而獲得了如此高的關(guān)注。

牛津大學(xué)出版社成立于1478年，是世界上規(guī)模最大、歷史悠久的大學(xué)出版社之一，隸屬于英國牛津大學(xué)，現(xiàn)有雇員6,000余名，分支機(jī)構(gòu)遍布全球50多個(gè)國家。該出版社每年出版物超過6000種。除了出版發(fā)行優(yōu)質(zhì)的教材以外，還致力于通過不斷引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)方法和積極發(fā)展電子出版來引領(lǐng)教育。此次他們通過37000人參與的投票評(píng)選，從6個(gè)能反映過去一年塑造社會(huì)情緒和對(duì)話的關(guān)鍵熱詞中，選出了“腦腐”一詞。牛津大學(xué)出版社解釋稱，“腦腐”反映了現(xiàn)代生活中過度使用屏幕的影響，尤其是在社交媒體和電子娛樂盛行的時(shí)代。這一術(shù)語的選擇也凸顯了人們對(duì)信息過載和娛樂內(nèi)容過度消費(fèi)的關(guān)注。

“科技恐慌”沒有科學(xué)依據(jù)

該評(píng)選結(jié)果一經(jīng)公布，立刻引發(fā)了人們的普遍擔(dān)憂，有人表示，“線上(網(wǎng)絡(luò))世界”是否真的會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu)、削弱專注力和記憶力、降低智商？英國有媒體因此刊發(fā)了標(biāo)題為《刷手機(jī)真的會(huì)讓“大腦腐化”嗎？》的文章，采訪了牛津大學(xué)專門研究科技對(duì)認(rèn)知和心理健康影響的安德魯·普日比爾斯基教授。但安德魯教授表示，大腦的衰退完全取決于時(shí)間和生活，他說：“我不認(rèn)為科技中存在比生活本身更具破壞性的力量。”他認(rèn)為一些低質(zhì)量的研究很容易迎合部分人對(duì)科技的偏見，并借此炒作，夸大解讀。與此同時(shí)，也有多位神經(jīng)科學(xué)家、心理學(xué)家拿出了自己的研究和相應(yīng)觀點(diǎn)，認(rèn)為相關(guān)的“科技恐慌”并沒有依據(jù)，刷手機(jī)等屏幕使用行為至今仍沒有證據(jù)顯示會(huì)讓“大腦腐化”。

都柏林圣三一學(xué)院實(shí)驗(yàn)?zāi)X研究教授謝恩·奧馬拉指出，曾經(jīng)出現(xiàn)的一種關(guān)于“使用電子郵件能降低智商”的言論其實(shí)只是一篇媒體通稿，并無實(shí)際研究支撐，且文中提到的所謂“智商下降”也只是短暫注意力分散效應(yīng)被夸大。

他同時(shí)還指出了一項(xiàng)關(guān)于“問題性互聯(lián)網(wǎng)使用”研究的局限性：“問題性互聯(lián)網(wǎng)使用”可能導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)變化的研究，本身是針對(duì)有網(wǎng)絡(luò)使用問題的個(gè)體，且無法確定其因果關(guān)系。他說，人的大腦本身就在不斷變化，“也許是因?yàn)橛行┤吮旧淼哪撤N特質(zhì)導(dǎo)致他更容易過度上網(wǎng)”，他還認(rèn)為，我們現(xiàn)在批評(píng)自己沉迷社交媒體、刷可愛動(dòng)物視頻、關(guān)注明星動(dòng)態(tài)或體育賽事集錦，其實(shí)是一種“缺乏歷史觀”的表現(xiàn)。他說：“人類一直都容易分心，一直都喜歡短暫的慰藉。”

學(xué)會(huì)聰明地使用電子屏幕

文章中還提到安德魯教授在2023年進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于“屏幕時(shí)間對(duì)兒童大腦的‘功能連接性’(不同大腦區(qū)域之間的溝通方式)的影響”的研究，在分析了美國近12000名9到12歲兒童的數(shù)據(jù)后，研究人員認(rèn)為，孩子們的屏幕時(shí)間并未對(duì)大腦的功能連接性帶來負(fù)面影響，對(duì)孩子們的心理健康自我報(bào)告也沒有負(fù)面影響。

安德魯·普日比爾斯基團(tuán)隊(duì)的研究還顯示，“科技恐慌”是基于情緒發(fā)生而非證據(jù)?！叭绻覀儚母暧^的角度來看，會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有可以上網(wǎng)的手機(jī)、家里有高速互聯(lián)網(wǎng)的年輕人，他們的整體幸福感更高。在多個(gè)心理健康指標(biāo)上，他們自我評(píng)價(jià)更幸福。”

另一位法國巴黎高等師范學(xué)院認(rèn)知發(fā)展與病理學(xué)研究團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人弗朗克·拉穆斯也表示，目前尚不清楚人類的IQ(智商)是否真的在下降。他證實(shí)，確實(shí)有數(shù)據(jù)顯示，20世紀(jì)時(shí)人類的IQ得分在全球范圍內(nèi)有持續(xù)上升，但到了千禧年左右，增長速度開始放緩。但這種“平臺(tái)期效應(yīng)”早在預(yù)料之中，因?yàn)槿祟惔竽X的能力終究是有限的。他表示，電子屏幕只是一種媒介，真正重要的是內(nèi)容。就像柏拉圖曾擔(dān)憂書寫會(huì)讓人變笨，而人類進(jìn)化過程中一直在適應(yīng)新環(huán)境。

哈肯薩克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心精神病學(xué)系主任加里·斯莫爾在接受采訪時(shí)，也明確指出，人類更需要學(xué)會(huì)合理使用電子屏幕。斯莫爾長期研究數(shù)字技術(shù)使用的潛在危害和益處，他的研究表明，手機(jī)使用的負(fù)面影響是暫時(shí)的，數(shù)字技術(shù)有積極作用，如保持聯(lián)系、提高效率等，還能刺激大腦。他說，“目前沒有令人信服的證據(jù)表明，使用數(shù)字技術(shù)或電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致永久性的大腦損傷?！?/p>

在負(fù)面影響方面，他認(rèn)為某些平臺(tái)和內(nèi)容可能具有成癮性。但他認(rèn)為，手機(jī)只是工具，其使用帶來的負(fù)面影響是暫時(shí)的，只要放下手機(jī)，這些影響就會(huì)消失。他表示，與其因?yàn)閾?dān)心“腦腐”影響自己的認(rèn)知能力(甚至可能影響育兒能力)，不如學(xué)會(huì)聰明地使用電子設(shè)備。“很多被歸因于‘屏幕使用’的負(fù)面影響，其實(shí)除了內(nèi)容的質(zhì)量問題，還因?yàn)樗加昧吮究梢杂糜谄渌幸婊顒?dòng)的時(shí)間。”